Armodoxia para hoy: El sonido de dejar ir

Una película de los años 60, con Jack Lemmon y Judy Holiday, llevaba el título “Phffft”, lo que hizo que todos buscaran en sus diccionarios el significado en aquella era previa a Google. Phffft es una interjección onomatopéyica que representa un cese repentino, una desaparición o el final de algo. Está destinada a simular el sonido de algo que desaparece en una nube de humo. Phffft: ¡Se acabó!

Para muchas personas, dejar ir es quizá una de las cosas más difíciles de hacer. Dejar ir significa que una relación ha llegado a su fin y que debes continuar con tu vida cuando esa relación ya no es una opción. Somos seres emocionales y la continuidad, como implica la palabra relación, nos brinda estabilidad. Dejar ir amenaza esa estabilidad y, por lo tanto, a menudo se mezcla con sentimientos dolorosos.

Curiosamente, terminamos nuestras oraciones con una declaración que proclama que hemos dejado ir. La palabra “Amén” es nuestra resignación ante el hecho de que hemos entregado nuestras preocupaciones a Dios. Amén es una afirmación de nuestra confianza, nuestra esperanza y nuestra fe en Dios. Terminamos cada oración diciendo: “Así sea” o “Que así sea”. Amén. Es la declaración definitiva de dejar ir. Renunciamos al control.

Aprender a soltar es fundamental, especialmente en esta era de la información. Al ser bombardeado día tras día con noticias, es fácil sentirse angustiado y perder la esperanza. De hecho, la mayoría de las noticias que recibimos nos llenan de información y poco más. Por eso, resulta sumamente importante admitir que ciertos eventos y problemas escapan a nuestro control inmediato. Al recurrir a la Armodoxia, descubres que renunciar al control sobre aquello que no puedes manejar te permite poner orden en tu vida, ser más productivo y sentirte espiritualmente vivo. Terminamos nuestras oraciones con la palabra “Amén” como una declaración externa de que hemos puesto nuestros asuntos en manos de Dios. Que así sea. Se lo he entregado a Dios. ¡Puf! Ahí se van mis preocupaciones. Ya no son mías.

El teólogo protestante Reinhold Niebuhr escribió una breve oración que a menudo se utiliza en los programas de 12 pasos. Nos permite poner los problemas y eventos en contexto. Entrega a Dios lo que no podemos hacer y confiesa “Amén” o “que así sea”.

Por lo tanto, únete a mí en oración: Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que sí puedo, y la sabiduría para conocer la diferencia. Amén.

Foto de portada: Talene Movsesian 2026