Ayunar más allá de la comida: Día 5 de Cuaresma

Día 5: Ayuno intenso

Receta para la Cuaresma

Receta 5: ¡Camotes glaseados con arándanos y nueces pecana!

Al acercarnos al final de nuestra primera semana de Cuaresma, recuerda que tanto tus logros como tus fracasos han quedado atrás. Si estás ayunando y tus ciclos de oración y generosidad han aumentado, estos son logros que deben animarte a continuar y a ser aún más fuerte en las semanas venideras. Si te has desviado de tus metas, considera este tiempo como un catalizador para el cambio. Desafíate a reenfocarte y ten la determinación de afrontar las próximas semanas con optimismo.

Hoy hablaremos sobre el ayuno intenso, es decir, el ayuno que va más allá de la comida. En las Escrituras leemos un pasaje del Evangelio de San Lucas que dice: “Jesús llamó a la multitud y les dijo: ‘Escuchen y entiendan: no es lo que entra por la boca lo que contamina a la persona, sino lo que sale de la boca lo que la contamina’”.

El mensaje aquí es contundente. Muchas veces, y especialmente durante el periodo de Cuaresma, nos consumimos con todas las leyes y reglamentos de la vida, con lo que debemos y no debemos hacer. Abstente de carne. No bebas leche, etcétera. Pasamos el tiempo haciendo las preguntas equivocadas: ¿Debemos abstenernos de este tipo de carne? ¿O de aquel tipo de alimento? En lugar de enfocarnos en las reglas y reglamentos, deberíamos investigar las razones detrás de ellos. Es decir, deberíamos orientarnos hacia la verdadera intención del periodo de Cuaresma.

La Cuaresma, como hemos aprendido, es un tiempo para simplificar, para reducir todo a lo esencial y descubrir qué es lo necesario para vivir. Nos abstenemos de ciertos alimentos —carne y productos de origen animal— para ayudarnos a simplificar. Hoy subiremos el nivel al empezar a abstenernos de los alimentos más pesados. Nos enfocaremos en las cosas que nos contaminan, o como dice Jesús: “…no lo que entra en nuestro sistema, sino lo que sale de él”.

¿Cuáles son esas cosas que salen de nuestro sistema y nos contaminan? ¿Hay palabras o emociones que nos están destruyendo, que literalmente nos están matando a nosotros y a quienes nos rodean? Me refiero a esas expresiones de ira, a esas expresiones de odio. ¿Qué hay del desánimo y el descontento? Todas estas son emociones que nos desgarran. Destruyen las relaciones con las personas que amamos. Nos contaminan. Ensucian nuestro sistema y nuestra vida. Nos impiden convertirnos en todo lo que podemos y debemos ser.

Como sabemos, las palabras que pronunciamos pueden destruirnos. Existe una expresión entre los armenios que dice que la herida causada por una espada sanará, pero la herida causada por la lengua nunca sana.

Piensa en las palabras que has usado con prisa, quizás con ira. Piensa en esas expresiones que te han separado de amigos o quizás de tu familia. Algunas palabras incluso han destruido a otros. Voluntaria o involuntariamente, esas pequeñas palabras han salido de tu boca y has lastimado a los demás. Desafortunadamente, la mayoría de las veces terminas hiriendo a quienes más amas. Quizás sea porque pensamos que quienes nos aman nos tolerarán y nos soportarán. Sea cual sea el caso o la razón, cuando lastimamos a otros, destruimos relaciones y, al hacerlo, destruimos nuestra relación con Dios.

De hecho, en el Evangelio de Mateo, en el Sermón del Monte, Jesús señala específicamente este punto: “Han oído que se dijo: no matarás, ¡pero yo les digo que si sientes ira hacia tu hermano, eres culpable de ese asesinato!”. ¡Así es! Cristo nos dice sin rodeos que en la vida de un cristiano no hay lugar para la ira, el odio, las conversaciones divisivas, ni siquiera para los pensamientos que son la base de esas acciones.

Ahora, cuando te deshaces de los pensamientos malignos que conducen a acciones malignas, debes reemplazarlos con el único pensamiento lo suficientemente poderoso como para mantener alejados a los demás. Ese poder proviene del amor. El amor es el ingrediente de la vida que puede superar esos pensamientos y palabras que nos dividen y nos devastan.

Sin amor, ¿qué significado o propósito puede tener nuestra existencia? El amor es el componente necesario de la vida. Aunque es un elemento natural de nuestra existencia, es decir, que existe en todos nosotros, debe ser cultivado y nutrido. Durante este periodo de Cuaresma tenemos una oportunidad de oro para hacer exactamente eso. Al cultivar y nutrir los sentimientos de amor en nuestra vida, construimos el hábito necesario para superar las dificultades más allá de este periodo de Cuaresma. Si bien la abstinencia y las restricciones son una parte del viaje cuaresmal, la tarea más importante para el creyente es ejercer el amor y estar en armonía con la familia, los amigos, la naturaleza, nuestro entorno, el mundo y, en última instancia, con todo el universo, es decir, con Dios.

Oremos:

Señor providente, pon tu santo temor como guardia ante mis ojos para que no miren con lujuria, ante mis oídos para que no se deleiten escuchando palabras malvadas, ante mi boca para que no diga falsedades, ante mi corazón para que no piense mal, ante mis manos para que no cometan injusticias, ante mis pies para que no caminen por senderos de injusticia. Dirígelos para que siempre estén de acuerdo con todos tus mandamientos. Ten misericordia de tus criaturas y de mí, un gran pecador. Amén. (Havadov Khosdovanim de San Nersess Shnorhali 9/24)